Praca po 60 roku życia to dziś sytuacja blisko 880 tysięcy Polaków, którzy według danych ZUS łączą emeryturę z pracą zarobkową. To nie jest lista inspiracji w stylu „zostań mentorem”, tylko operacyjny plan: gdzie faktycznie brakuje ludzi, ile Twoje zatrudnienie jest warte dla pracodawcy w złotówkach i co zrobić z dokumentami, zanim wyślesz pierwszą aplikację. Artykuł nie jest poradą prawną — przy decyzjach podatkowych i emerytalnych potwierdź szczegóły w ZUS lub w urzędzie skarbowym.
Czy po 60. roku życia da się jeszcze znaleźć etat, czy zostają tylko zlecenia?
Etat jest realny i to on, a nie zlecenie, jest najczęstszą formą pracy emeryta. W grudniu 2025 r. świadczenie z pracą zarobkową łączyło 879,5 tys. emerytów — rok wcześniej 872,6 tys., a w ciągu dekady ta grupa urosła o ponad 52%.
Rozkład form zatrudnienia w tej grupie wygląda tak: 37% ma umowę o pracę, a 26,4% umowę zlecenie. Najwięcej takich osób zatrudnia opieka zdrowotna i pomoc społeczna (17,2%) oraz handel i naprawa pojazdów (12,5%) — to pierwsze miejsca, w które ma sens wysłać CV. Kobiety stanowią 58,2% tej grupy, a średni wiek wynosi 66,6 lat u kobiet i 69,5 lat u mężczyzn, czyli sześć i więcej lat pracy po przekroczeniu progu emerytalnego to norma.
Twoja pozycja prawna jest przy tym mocniejsza, niż się powszechnie sądzi. Uchwała siedmiu sędziów Sądu Najwyższego z 21 stycznia 2009 r. (sygn. II PZP 13/08) przesądziła, że osiągnięcie wieku emerytalnego i nabycie prawa do emerytury nie może być wyłączną przyczyną wypowiedzenia umowy o pracę — takie wypowiedzenie jest dyskryminacją ze względu na wiek w rozumieniu art. 18(3a) Kodeksu pracy. Ochrona przedemerytalna z art. 39 Kodeksu pracy wygasa natomiast z chwilą osiągnięcia wieku emerytalnego.
W jakich zawodach realnie brakuje ludzi, więc kandydat 60+ ma szansę?
Brakuje kierowców samochodów ciężarowych i ciągników siodłowych, lekarzy, psychologów, pielęgniarek, nauczycieli, opiekunów osób starszych i osób z niepełnosprawnościami, elektryków oraz magazynierów — to trzon listy 17 zawodów deficytowych w Barometrze Zawodów 2026. Żaden ze 168 badanych zawodów nie jest w tym roku nadwyżkowy. Badanie przygotowuje Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie na zlecenie Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, a wyniki są rozbite na poszczególne powiaty.
Skalę deficytu mierzy się liczbą powiatów, w których zawodu brakuje: kierowcy ciężarówek — 326 powiatów, lekarze — 323, psycholodzy i terapeuci — 309. To zawody, w których pracodawca pyta o uprawnienia i o to, czy przyjdziesz na zmianę, a nie o rocznik. Jeśli brakującego kursu lub uprawnienia trzeba dopiero zdobyć, kto płaci za szkolenie i z czego żyć w trakcie nauki, rozkłada na czynniki poradnik o zmianie branży po 40.
Wybierz z tej listy trzy zawody, w których masz udokumentowane doświadczenie lub uprawnienia, i pod każdy przygotuj osobną wersję CV. Jeśli Twoje kwalifikacje pochodzą z zasadniczej szkoły zawodowej lub branżowej, zapis sekcji wykształcenia pokazuje wzór CV po szkole branżowej; jeśli edukacja kończy się na maturze, układ takiej sekcji znajdziesz we wzorze CV zaraz po maturze. Gdy celujesz w zawód, którego nigdy nie wykonywałeś, całą ścieżkę zmiany opisuje poradnik o przebranżowieniu.
Pobierać emeryturę czy odroczyć ją dla ulgi PIT-0?
Pobieranie emerytury i ulga PIT-0 dla seniora to dwie wykluczające się ścieżki, a wybrać trzeba przed podpisaniem umowy, bo od tego zależy Twój realny dochód netto. Po osiągnięciu powszechnego wieku emerytalnego — 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn zgodnie z ustawą z 17 grudnia 1998 r. o emeryturach i rentach z FUS — masz do wyboru:
| Pobierasz emeryturę | Odraczasz emeryturę | |
|---|---|---|
| Limity zarobków | brak, ZUS nie zmniejszy ani nie zawiesi świadczenia | brak |
| Ulga PIT-0 dla seniora | nie przysługuje | do 85 528 zł przychodu rocznie bez PIT |
| Dochód bez podatku | emerytura + pensja opodatkowana na zasadach ogólnych | ok. 115 528 zł rocznie po doliczeniu kwoty wolnej 30 000 zł |
Ulga dla pracujących seniorów (art. 21 ust. 1 pkt 154 ustawy o PIT) obejmuje przychody z pracy, zlecenia i działalności do 85 528 zł rocznie, ale ma trzy warunki łącznie: osiągnięty wiek emerytalny, podleganie ubezpieczeniom społecznym z tego tytułu oraz — to warunek najczęściej pomijany — niepobieranie emerytury. Emeryt, który już dostaje świadczenie, z ulgi nie skorzysta.
Uwaga na art. 103a ustawy o emeryturach i rentach z FUS: ZUS zawiesi wypłatę emerytury, jeśli po jej przyznaniu kontynuujesz zatrudnienie u pracodawcy, u którego pracowałeś bezpośrednio przed nabyciem prawa do świadczenia, bez rozwiązania stosunku pracy. Rozwiązanie umowy odblokowuje wypłatę, a ponowne zatrudnienie u tej samej firmy jest później dopuszczalne. Jeśli i tak rozważasz odejście, przejrzyj sygnały, po których poznasz, kiedy zmienić pracę, zanim złożysz wypowiedzenie.
Czy pracodawca dostaje pieniądze za zatrudnienie emeryta i jak mu o tym powiedzieć?
Tak. Dofinansowanie wynagrodzenia za zatrudnienie osoby poszukującej pracy w wieku 60/65 lat to instrument z art. 141 ustawy z 20 marca 2025 r. o rynku pracy i służbach zatrudnienia (Dz.U. 2025 poz. 620): starosta zwraca pracodawcy do połowy minimalnego wynagrodzenia za każdy dofinansowany miesiąc. Przy płacy minimalnej 4806 zł brutto w 2026 r. daje to do 2403 zł, przyznawane w cyklu „miesiąc dofinansowany – miesiąc na koszt pracodawcy”, przy umowie z urzędem na maksymalnie 12 miesięcy, czyli łącznie ponad 14 tys. zł. Po zakończeniu wsparcia pracodawca musi utrzymać zatrudnienie przez pełny kolejny miesiąc, inaczej zwraca dofinansowanie z odsetkami.
Warunki są dwa i oba zależą od Ciebie: musisz być zarejestrowany w powiatowym urzędzie pracy jako osoba poszukująca pracy (emeryt nie może mieć statusu bezrobotnego ani zasiłku) i nie możesz być wcześniej zatrudniony u tego pracodawcy. Rejestracja zajmuje jedną wizytę, a efekt jest taki, że wchodzisz na rozmowę z konkretną kwotą do zaoferowania.
„Jestem zarejestrowany w Powiatowym Urzędzie Pracy w Lublinie jako osoba poszukująca pracy. Oznacza to, że przy moim zatrudnieniu mogą Państwo wystąpić o dofinansowanie wynagrodzenia z art. 141 ustawy o rynku pracy i służbach zatrudnienia — do 50% minimalnego wynagrodzenia za dofinansowany miesiąc. Chętnie przekażę dane kontaktowe do doradcy prowadzącego moją sprawę.”
Co zrobić z 35 latami doświadczenia w CV i czy podawać datę urodzenia?
Historię zatrudnienia przytnij do ostatnich 10–15 lat i trzech stanowisk opisanych pełnymi punktami — wcześniejsze zwiń do jednej linii „1988–2010: praca w produkcji i logistyce (szczegóły na życzenie)”. To samo dotyczy dat: usuń rok ukończenia szkoły sprzed 1990 r. i zostaw samą nazwę placówki. Branżowe różnice w tym, ile lat wstecz w CV ma sens sięgać, rozkłada na czynniki osobny artykuł.
Daty urodzenia nie musisz ukrywać. Art. 22(1) § 1 Kodeksu pracy wprost wymienia ją wśród informacji, których pracodawca może żądać od kandydata — obok imienia, nazwiska i danych kontaktowych. Zdjęcia w tym katalogu nie ma, więc pozostaje w pełni dobrowolne; kiedy je dodać, a kiedy odpuścić, wyjaśnia poradnik o zdjęciu do CV.
Uprawnienia i badania z terminem ważności — kod 95, świadectwo kwalifikacji, uprawnienia SEP, książeczka sanitarno-epidemiologiczna, kurs opiekuna — wypisz z datą ważności, bo dla pracodawcy z listy deficytowej to jedyna informacja, która przesądza o zaproszeniu. Jeśli Twój dyplom nie ma nic wspólnego z zawodem, w którym chcesz pracować, sposób opisania takiej rozbieżności pokazuje tekst o tym, co wpisać w CV, gdy studia nie są związane z pracą. Jeśli natomiast do wieku emerytalnego zostało Ci jeszcze kilka lat i obawiasz się zwolnienia, osobną instrukcję znajdziesz w poradniku CV dla osoby 50 plus.
Gdzie składać papiery w tym tygodniu i jaką formę zatrudnienia wybrać
Zacznij od Centralnej Bazy Ofert Pracy (oferty.praca.gov.pl), bo tam trafiają oferty firm współpracujących z urzędami pracy — czyli tych, które o dopłatę potrafią wystąpić. Do tego infolinia Zielona Linia (19524), portal EURES przy ofertach zagranicznych oraz standardowe serwisy ogłoszeniowe i LinkedIn. Realne tempo to 4–6 aplikacji dziennie przez dwa tygodnie, każda z CV dopasowanym słowami z ogłoszenia, żeby system ATS przypisał Twojej aplikacji wysoką zgodność. Gotowe dopasowanie do konkretnego ogłoszenia zrobisz w kreatorze ŁatweCV.
Formy zatrudnienia po 60. roku życia różnią się kosztem i elastycznością:
- Umowa o pracę — pełne składki, ciągłość ubezpieczenia zdrowotnego, dostęp do dofinansowania dla pracodawcy.
- Umowa zlecenie — minimalna stawka godzinowa w 2026 r. to 31,40 zł brutto; dobra na część etatu i pracę sezonową.
- Działalność nierejestrowana — od 1 stycznia 2026 r. limit przychodu jest kwartalny i wynosi 225% minimalnego wynagrodzenia, czyli 10 813,50 zł na kwartał. Bez wpisu do CEIDG i bez składek ZUS; sprawdza się przy korepetycjach, rękodziele i usługach sezonowych.
O ile urośnie emerytura, jeśli pracujesz po jej przyznaniu
Emerytura rośnie o składki zapisane na Twoim koncie po przyznaniu świadczenia, podzielone przez średnie dalsze trwanie życia właściwe dla wieku w dniu złożenia wniosku. ZUS nie zrobi tego wyliczenia z urzędu — musisz złożyć wniosek ERPO o ponowne obliczenie świadczenia emerytalno-rentowego, nie częściej niż raz na 12 miesięcy albo po ustaniu ubezpieczeń emerytalnego i rentowych.
Praktyczny wniosek z tego wzoru: im później składasz ERPO, tym mniejszy dzielnik, więc te same składki podnoszą świadczenie mocniej. Wniosek złożysz online przez PUE ZUS (eZUS), a decyzja zapada zwykle w ciągu 30 dni.